De alles over Ayurveda Reset Week

Dit is de week om jezelf te resetten en Ayurveda in je dagelijkse leven toe te passen.

In 5 dagen duiken we op een simpele manier in de wereld van Ayurveda. Een moment van totale vernieuwing voor lichaam en geest, zodat je boordevol energie 2025 van start gaat!

Waar: Online

Good to Know:

*Je kunt die week gewoon gaan werken.
* We beginnen elke ochtend samen van 7:30 - 08:00 uur.
* Kun je er niet bij je zijn, dan krijg je de replay en kun je de gemiste sessie in je eigen tijd terugkijken.
* Kennis van Ayurveda of ervaring met yoga (nidra) en / of breathwork is niet nodig!
* Je kan ook meedoen als je zwanger bent / of wilt worden.

Wat kun je verwachten?

* Elke dag een live sessie met breathwork, meditatie, inspiratie en persoonlijke coaching van ons.
* Je krijgt simpele (lekkere!) recepten die jouw lichaam voeden en ondersteunen tijdens de winter.
* We delen kennis over Ayurveda die je gelijk kunt toepassen.
* We gaan gezamenlijk mediteren (ervaring niet nodig!)
* Je krijgt een breathwork sessie voor meer warmte in je systeem.
* Een heerlijke yoga nidra les voor ontspanning.
* We geven je kennis over rituelen uit Ayurveda.
* Een fijne online yogales van Laura Snijder.
* Je krijgt opdrachten die jouw Reset week nog meer verdieping geeft.
* We helpen je om na deze week met deze gezonde leefstijl door te gaan.

Ook krijg je een Alles over Ayurveda Reset Guide en behoudt je 1 maand toegang tot alle sessies.